人们平时最常听见的视力问题，以近视为首。为何会近视呢?
主要是因为眼球形状、长度的改变。
而俗称的老花眼是指随着年龄的增加，水晶体丧失调视能力，当看近的物体时，无法屈光使影像投在视网膜，而产生模糊的视觉。
近视、乱视和老花眼等眼睛对焦的问题，在眼科称为「屈光不正」。
屈光不正就是我们常听见的「眼睛度数」，例如近视二百度等。比较麻烦的是，如果度数超过一些范围，例如近视度数超过六百度以上，称为「高度近视」或「病理性近视」。
高度近视跟一般二、三百度的近视有什么不同呢?某些疾病是近视度数深的人较容易罹患的。由于近视度数深代表眼球老得快，可说是一种眼球老化的疾病。
眼球老化容易罹患哪些疾病呢?
一般老人家常出现的老化状况，高度近视的人都会提早出现，例如：白内障、青光眼、飞蚊症、视网膜退化、黄斑部病变等。
近视度数深，最重要的问题就是代表眼球老化得快，从前是老人家常见的眼睛老化症状，都会提早出现在高度近视者身上。
例如：飞蚊症、老年性黄斑部病变、视网膜剥离、青光眼、白内障等。且近视度数愈高，引起并发症的可能性也愈大，严重的还会导致失明或是眼球萎缩，是成人常见失去视力的原因。
可见眼睛相关健康问题，实在不容忽视!
为了让孩子有好视力，现教护眼六大绝招，有效预防近视或控制近视度数：
1.每日户外活动2-3小时以上。
2.未满2岁儿童避免看萤幕，2岁以上每日不要超过1小时。
3.用眼30分钟，休息10分钟，看书保持35-45公分距离。
4.读书光线要充足，坐姿要正确。
5.均衡饮食，天天五蔬果。
6.每年定期1-2次检查视力。