“懒得看了，直接甩给老爸老妈......”
“我家又没人得过白内障，跟我没关系！”所以啊你们这些年轻人仗着自己年轻就得意洋洋今天医院的专家来给你们科普一下吧！什么是白内障？
白内障是指晶状体透明度降低或者颜色改变所导致的光学质量下降的退行性改变。各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，以及外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，引起白内障。
白内障是怎么形成的？
白内障根据病因分类，最常见的是老年性白内障，其他还有先天性、外伤性等，随着世界人均寿命的延长，白内障患者不断增多。其中，常见的老年性白内障发病机制尚未完全清楚，可能与年龄增长相关的机体代谢功能障碍、紫外线长期过度照射、遗传因素、营养因素等有关，此外还与有些全身疾病相关，如糖尿病。哪些人容易得白内障？
①50岁以上的中老年人。②白内障家族史。③吸烟、饮酒且长期处于脱水状态者。④长期使用激素或其他药物（麦角碱、缩瞳剂等）。⑤长时间烈日下工作或者接触辐射（X射线、紫外线等）。⑥患有糖尿病、高血压或心脏病者。⑦高度近视者。注意：有上述情况的人，患白内障的可能性更大，但并非绝对。白内障的常见症状有哪些？
①看东西模糊不清，视力下降。②夜间视力模糊、视物图像褪色或泛黄。③看灯时发现灯周围出现一圈光晕。④单眼或者双眼将一个物体看成两个。⑤看东西发现变形。⑥视野缺陷。注意：尤其是高度近视患者，若出现以上症状，需要及时去眼科就诊。如何预防白内障？
①戒烟、酒，均衡健康饮食。②控制好血压与血糖，摄入足量的维生素，补充蛋白质，增加微量元素。③避免外伤，避免长时间辐射，出门尽量佩戴墨镜防紫外线。④定期检查眼睛，避免过度视力疲劳。温馨提示
医院专家提醒，保护眼睛，记得这样做：
·帮眼睛躲太阳
过强紫外线会导致角膜损伤，造成黄斑病变，加重白内障。在一天中阳光最强的时段，外出要戴太阳镜。·电脑屏幕比眼睛低
眼睛看着屏幕中央时，向下呈现15°-20°角；看完一页文字再向下滚动；边看资料边打字时，把资料竖在电脑旁，不让眼睛来回换焦距。·每天眨眼下，间隔45分钟往远看
正常情况下，20-40岁成年人每分钟眨眼约20次，但看电脑或开车等集中注意力时，眨眼次数会减少到每分钟4-5次；连续看近处45分钟，应该远眺5分钟放松，调节一下眼睛的焦距。联系我们扫描