你的黄斑区还好吗？
快来检测一下吧！
什么是黄斑区？黄斑区位于视网膜中央，是视力最敏感区，负责视觉和色觉的视锥细胞就分布于该区域，因此任何累及黄斑部的病变都会引起中心视力的明显下降、视物色暗、变形等，对于年龄较小的少年儿童颜色为红褐色。
黄斑是视网膜上厚度最薄、视觉最敏锐的一小块区域，位于眼球后、视神经乳头的颞侧3～4mm处。其中央凹陷，称中央小凹，此处仅有色素上皮和视锥细胞，厚度只有0.1mm，因此视觉最敏锐。
一个简单的自我检测方黄斑区出血病理病因：
1、多见于高度近视、眼外伤、年龄相关性黄斑变性、中心性渗出性脉络膜视网膜病变、糖尿病视网膜病变等。尤其以高度近视、年龄相关性黄斑变性、中心性渗出性脉络膜视网膜病变者常见。如高度近视性视网膜病变，后巩膜葡萄肿形成，脉络膜被牵拉，玻璃膜出现裂隙，新生血管进入视网膜下，可致黄斑出血。
2、多因劳瞻竭视，精血暗耗，肝肾虚阴，虚火上扰，灼伤目中血络所致;或情志不舒，肝气瘀滞，郁久化火，上扰目窍;或眼部受伤，损伤眼内血络;或饥饱劳役，忧思过度，损伤脾胃，脾气虚弱，血失统摄所致。
如何预防黄斑区病变？1、做好视力保健方面的工作，不要长时间的看电视，玩手机电脑，用眼不要过度，平常做做眼保健操。
2、注意休息，不要“目不转睛”，注意眨眼次数，有效减少眼球暴露于空气的时间，从而达到避免泪液蒸发。
3、生活中保持良好的坐姿，让双眼保持平视或轻度向下注意荧光屏。有效的放松颈部肌肉，让眼球暴露空气中的面积减少。
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