儿童青少年视力不良如何划分？
你近视吗？
低度近视：50~度
中度近视：~度
高度近视：度以上
近视的主要危害及表现
1.远视力下降，近视初期常有远视力波动。
2.注视远处物体时不自觉地眯眼、歪头。
3.部分近视未矫正者可出现视疲劳症状。
4.近视度数较高者，除远视力差外，常伴有夜间视力差、飞蚊症、漂浮物和闪光感等症状，并可发生不同程度的眼底改变。
5.高度近视者发生视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血、新生血管和开角型青光眼的危险性增高，严重者导致失明。
如何预防近视呢？
关于眼睛的症状
如看不清绘本上的图画、眼睛经常干涩、经常揉眼等症状，及时告知家长和教师。
认真做好眼保健操
做眼保健操时注意力集中，闭眼，认真、正确地按揉穴位等，以感觉到酸胀为度。
养成良好的用眼习惯
“一拳一尺一寸”眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。
不在走路、吃饭、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
控制读写时间
读写连续用眼不超40分钟，每40分钟休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
控制电子产品使用时间
课余时间使用电子产品学习30-40分钟后，休息远眺放松10分钟非学习目的使用电子产品每次不超过15分钟。
户外游戏时间
保证每天户外游戏两个小时以上。
睡眠时间
睡眠时间每天10个小时以上。
孩子已经近视，怎么办？
·佩戴框架眼镜是矫正屈光不正的首选方法
1.建议家长到医疗机构遵照医生或验光师的要求给孩子选择合适度数的眼镜，并遵医嘱戴镜。
·及时查看是否需要更换眼镜
1.对戴镜视力正常者，学龄前儿童每3个月或者半年，中小学生每6-12月到医疗机构检查裸眼视力和戴镜视力
2.如果戴镜视力下降，则需在医生指导下确定是否需要更换眼镜。
·减缓近视进展时要按医嘱进行
1.近视儿童青少年，在使用低浓度阿托品或者佩戴角膜塑形镜(OK镜)减缓近视进展时，建议到正规医疗机构，在医生指导下，按照医嘱进行。
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