听说了吗？
每个孩子都有一个“视力银行”，
越早用完的人，
高度近视的风险越高，
致盲风险也会相应增加。
然而，
很多孩子的“视力银行”早已透支，
小小的鼻梁上架上了厚厚的眼镜~
五岁男童中度近视，家长追悔莫及
医院视光中心的诊间内，5岁男童小伟正在适应刚配好的眼镜。
小小的鼻梁上面架着一副厚重的眼镜，看着呆萌却也令人心疼。
小伟的父母都是外来务工人员，平时工作忙，没有时间照顾小伟，每到周末节假日，小伟更是无人照管。
由于不放心小伟一个人在家，妈妈便带着他一起上下班，还特意给小伟买了一个“电子保姆”——ipad，以转移孩子的注意力。
一天工作下来，有时长达十几个小时，这也就意味着小伟连着玩了十几个小时的ipad。
渐渐地，妈妈发现小伟看东西总是眯着眼，莫不是近视了？
带医院视光中心，经检查，5岁的小伟已近视度。
医院视光中心许伶伶副主任中医师介绍，小伟只有5岁，眼睛尚未发育好就已中度近视，等到其成年后，很有可能会发展为高度近视，若不加以防范，还有可能出现视网膜脱落、青光眼等眼底并发症，甚至致盲。
图片来源：视觉中国
每个孩子都有“视力银行”，谁先用完谁先近视
许伶伶介绍，每个人都有一个“视力银行”，医学上称之为远视储备。人刚出生时，眼睛处于远视状态，有一个度左右的远视储备。孩子眼球随着年龄的增大逐渐发育，眼轴（眼球的前后直径）逐渐增长，相当于视网膜后移了，慢慢的成像就可以落在视网膜上面，开始达到正常水平。在医学上这是一个正视的过程，而这个远处储备也在慢慢地消失，直到正视状态。一般来说，学龄前儿童的远视储备保持在度左右，可大大降低近视的可能性。由于现在的孩子用眼过度，过早接触电子产品，许多学龄前儿童过度透支“视力银行”，导致近视低龄化，小小年纪就已与眼镜相伴。小伟就是因过早接触电子产品，用眼过度，导致远视储备被过早消耗，近视提前。医生表示，过早地近视将大大增加高度近视的风险，孩子成年后可能会出现青光眼、视网膜脱落、黄斑出血以及黄斑裂孔等并发症，严重可致盲。不同年龄的孩子应该具有多少远视储备呢？
3岁以前应具有度的远视储备
4岁应具有—度左右远视储备
5岁应具有—度左右远视储备
6岁应具有—度左右远视储备
7岁应具有50—度左右远视储备
8岁应具有0—50度左右远视储备
9岁开始成为正视眼
如果孩子远视储备不在这个范围内，说明孩子已经存在着近视的隐患，并且正在往近视眼的路上发展。另外当孩子出现频繁眨眼、经常眯眼、时常歪头看物体、写作业贴得近等情况时，家长们就该引起重视，尽早对孩子的视力进行干预。“视力银行”如何省着点花
虽然在目前的医疗状态下，近视不可治愈，但可防可控，家长可从以下几方面控制孩子的视力。01
每天“目”浴阳光
晒太阳后人体大脑就会分泌一种可抑制眼轴延长的化学物质，可以预防近视。
如果儿童青少年每天能有2小时、每周坚持10小时的户外活动，近视发生比例就会明显下降，近视加重机会也会明显减少。
02
养成良好的用眼习惯
养成科学用眼“三个一”、“三不要”习惯。
在日常的学习过程中，要求孩子坚持眼睛距离书本1尺，手距笔尖1寸，胸距桌缘1拳的读写习惯。
牢记看书“三不要”：不要在阳光直射或暗弱光线下读书；不要躺着趴着看书；不要在行走的车厢看书。儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，之后应该休息10分钟。
03
控制电子产品使用时间
儿童操作各种电子视频产品时间，每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。两岁以下儿童尽量避免操作各种电子产品。
04
饮食均衡、睡眠充足
学龄前和学龄期孩子，身体处于发育阶段，眼睛也处在发育阶段，眼睛也需要充足营养供给。因此孩子们不要挑食偏食，少吃甜食和垃圾食品，少饮用含糖饮料，保证营养均衡。
另外要保证睡眠，睡觉可以让眼睛得到休息，足够的睡眠才能缓解视力疲劳。
05
定期做视力检查
定期给孩子做视力检查是早期发现学龄前儿童近视或其他眼病的最重要而又简单有效的方法。
医生建议，学龄前儿童应半年进行一次远视储备与视力的检查，并建立档案，及时追踪。医院视光中心
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