生活中，我们经常可以看到上了年纪的父母、朋友、同事身上会有一个个黄色的圆斑，这些圆斑总是带给我们一种感受：他们年纪大了，皮肤也不如之前那么白嫩光滑，因此这些黄斑也常常被叫做“老年斑”。
有些注重容貌的人，便会依靠各种手段比如化妆品、医院美容等，把这些讨厌的黄斑遮盖下去。脸上、手上长满黄褐斑的妻子不想被丈夫说道，多年不见的老同学也不想被人说：哟，怎么几年不见就老了这么多，上级领导也会适度处理，以保证在下属面前一个良好的形象。。。。。。
虽然日常生活中经常看到老年斑，但是大家也许并不知道老年斑是怎么来的，该如何科学地处理。今天这篇文章就带大家一起揭开老年斑的真相，并给大家带来几点建议，正确处理老年斑！
一、老年斑到底是怎么来的？
顾名思义，老年斑与年龄相关，在医学专业上称为脂褐素。随着我们年龄的增长，机体细胞代谢就会下降，因此体内的代谢产物就无法被细胞正常分解代谢而沉积到皮肤表面，形成老年斑。其实，大家仔细想一想，既然整个机体代谢下降，那么这些老年斑会不会在我们的心、肾、脾等内脏沉积呢？当然是会的！
不过不用担心，如同生老病死，这些都是人类自然而然的一个衰老过程，老年斑其实对我们的身体健康并没有很大影响，更不会像有些人想的一样会癌变，只是在外貌上容易让人留意罢了。其实老年斑的形成过程一直是医学界悬而未决的一个问题，关于其具体的形成过程，主要有两种假说：
1.抗氧化能力下降，脂质被氧化
大家经常听到氧化这个词，都知道这对我们的机体是有害的。确实，机体内部无时无刻都在进行大量的生理活动，这些活动不可避免会涉及到非常复杂的化学反应，而这些化学反应会产生大量氧化物质，损伤我们的细胞，因此机体内部会有相应的保护措施：抗氧化物质，比如我们经常听的维生素C等，当我们年纪大了，抗氧化物质不足，氧化物质过多，机会失去平衡。这些氧化物资就把细胞膜的脂质、蛋白质等成分氧化，然后沉积在皮肤表面。有研究显示，这些老年斑的成分50%是脂类，30%是蛋白质。
2.细胞凋亡，色素物质沉着
人体由无数个细胞组成，细胞也像人体一样有生老病死。人们年纪大了，细胞的整体年纪也会大，慢慢地，很多细胞就到达生命的尽头。因此我们常常可以看到上了年纪的人肌肉比较不如之前那么发达心肺等功能不如之前那么好，都是因为细胞的数目、功能。寿命都有所下降。这个死亡过程在医学上称为凋亡。大量凋亡的细胞里面含有的物质无法被分解代谢，因此沉积在皮肤表面，形成了我们看到的老年斑
二、关于防治老年斑的几点建议
1、改善生活方式，避免不利因素刺激。
老年斑与衰老有一定相关性，因此防止机体过早衰老十分重要。超负荷工作、熬夜、抽烟。喝酒等不良生活方式不可避免会损伤机体，久而久之会对整体造成损伤。另外，由于皮肤的暴露性，也要密切防止紫外线、高温、化学药物的刺激。在饮食方面，由于老年斑的形成与细胞过度氧化有关，因此食用抗氧化物质较丰富的食物、药物可以有效改善老年斑的形成，比如大豆、芝麻、花生、蔬菜、动物肝脏、维生素C、维生素E等。
此外不能省略护肤、养成良好的作息习惯、做好防晒皮肤防护都很重要！
2、中医治疗
中医认为,老年斑与人体脏器功能减退有很大的关系，比如衰老后机体出现肝脾功能减退,人体的代谢产物不能排出,就滞留在皮肤表面，形成我们看到的老年斑。常见的中医治疗有穴位按摩、中药治疗等。
穴位：常见的穴位有束骨穴,肝俞穴,肾俞穴。另外，中医认为,手背为阴阳两经汇聚处,经常拍打手背，有助于调和阴阳，改善循环。
中药：比如生姜，其味辛,性温扶阳,对防治老年斑有比较好的效果。长老年斑的人，可以把生姜切开，用其在皮肤上涂抹，可以感觉皮肤温凉，这样可以有效去除老年斑。
3、皮肤激光
如果想专业地治疗老年斑，皮肤激光是一个非常不错的选择。目前皮肤科的激光仪器种类繁多，疗效都比较好，且安全可靠，医院咨询专业的皮肤科医生。
总之，我们要对老年斑有一个正确的态度，这其实并不算是什么疾病。我们可以把它想象成人体自然的生长过程，因此不要对其过度焦虑、恐惧。正如头发由黑变白，眼神由锐利变迟钝，听力由敏锐变耳背，皮肤由光滑变皱缩，都是人生的必经阶段，老年斑同样如此。当然，爱美的人们也可以通过各种医学方法进行适当治疗。
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