随着电子产品的普及，越来越多的人有近视。而且近视的人，每天都要面对手机、电脑等产品，这样慢慢就会导致视力越来越严重。很多白领人士都是每天对着电脑工作，那么用眼过多眼疲劳怎么办？近视的朋友注意了，吃这3种食物可能会改善你的视力！
1、香蕉
香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。”
2、玉米
经常用眼，多吃黄色玉米，由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，出现了黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。但需要注意的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中却没有。所以出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米。
3、橘子
橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；保护眼睛可以吃一些含有必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的食物，桔子含有大量的叶黄素，叶黄素可以预防视力退化，因此，多吃桔子可以预防视力退化。
小编上述的你都了解了吗？记得分享哟，让更多近视的朋友知道这3种水果还可以治疗近视！