血管是为了人体输送血液、氧气以及其他养分的最重要的“通道”，但是血管就好比是机器一样，一旦随着时间的增长，就会出现“老化”的情况，从而导致血管壁“裂迹斑斑”，血管堵塞的情况出现。
其中血液粘稠是高血脂最典型的表现，随着生活水平的提高，不良的饮食习惯以及生活作息，从而导致“三高”中高血脂的存在，对于身体产生危害性，要知道，一旦血液流动所阻碍的话，很可能会导致血栓，各种心血管疾病也随之而来。
而日常做好预防是非常有必要的，不论男女，如何自测自己的血管堵不堵，身体这一处可能是“泄密”，他就是眼睛，如何做好预防的措施为好。
血管堵不堵，眼部3个症状告诉你，坚持2穴3补，降血脂、清血管
1、角膜老年环
血脂高的话，眼角膜会出现老年环的情况出现。它是一个淡黄色的环形斑，由于血管堵塞，导致心脑血管得不到血液的补充，从而导致眼角膜无血液的滋养，营养物质渗透，导致角膜老年环的出现，日常做好降血脂，清血管的准备。
2、睑黄疣
睑黄疣一般会出现在中年女性的身上，据数据研究表明，对于高胆固醇以及高脂血症的患者来说，一般会出现睑黄疣的情况出现。通常会出现在眼部，呈现出黄色以及橙色的方块，如同米粒大小版高出皮肤，严重的情况下，甚至会布满整个眼睑，最好进行血脂情况为好。
3、视力下降
视力下降是高血脂的症状之一，当血脂含量过高，从而导致血液粘稠，血管堵塞，血流量降低，从而导致视神经或者视网膜会出现短暂性缺氧缺血的情况。一旦血脂过高的话，很容易导致甘油三酯从毛细血管中漏出，侵犯到黄斑，严重的情况下，会严重的危害到视力，导致视力下降的情况出现。
2穴
1、丰隆穴
丰隆穴位于人体小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指部位。对于高血脂患者来说，日常按揉或者是拍打此穴位，可以帮助我们降血脂，减少心血管疾病的风险。
2、承山穴
对于高脂血症的人来说，一般是体内的痰湿过多所引起的。由于痰湿得不到及时的排出，从而导致脾运化功能减弱，日常按揉或者是拍打承山穴的话，起到很好的祛除痰湿的作用，从而促进机体的新陈代谢，扩张血管，降低血液中胆固醇的作用。
3补
1、补充水分
水分充足与否对于血液粘稠的影响度非常的大，日常饮水少，出汗多，血液浓缩会更加的明显，日常只要及时的补充足够的水分，血液就会得到很好的稀释，从而清除血管垃圾，疏通血管，降低血脂，减少动脉粥样硬化的形成，并且还保持血管的弹性。
2、补充运动
日常坚持高强度以及低强度的运动对于降脂的效果非常的好，通过适当的运动，可以消化体内多余的脂肪，从而提高脂肪代谢酶的活力，降低血脂，清除血管垃圾。
3、补充食物营养结构
对于高血脂的患者来说，日常最好少吃含糖高的食物，控制脂肪和胆固醇的摄入量，以及戒烟戒酒；在饮食方面尽量保持营养的均衡性，促进血液的循环，从而降低血脂的目的，日常多吃谷类、动物性食物，保持平衡膳食结构，清血管，降血脂。