随着年龄的增长，人的生理功能也会随之下降。眼睛也是如此，一般40~45岁的时候，晶状体逐渐退化，眼睛的生理功能也随之减弱，从而形成“老花”，老花也就是老视。
一般最明显的症状就是人眼无法把目光聚集到比较近的地方。所以当你到了40这个年龄段的时候，对于眼睛一定要好好保养。一般对于老花最直接的调整方式就是配一副老花镜，来改善近处看不清的毛病，但一般对于矫正“老视”度数是没有太大帮助的。如果无法去改善这个根本问题，那么随着年龄的增长，老花的程度也会不断的增长的。长期如此，最直接影响的就是生活质量，容易引起“老视”人群的视疲劳和视力模糊，以及双眼酸胀、干涩、多泪等问题。其次老花的程度加深后，极大可能会导致一些眼部并发症的发生，比如白内障、青光眼、视网膜黄斑病变等，甚至还有可能导致肝胕功能下降、糖尿病、心脑血管疾病等。
如何去防护老花？关键在于我们是抱着怎样的态度认识这个问题。如果只觉得老花佩戴一副眼镜能看清近处的东西即可那就大错特错了。我们常说身体的各个部位，养护大于治疗，眼睛也是同样如此的。在我们头部有一个“不老穴”，名为“承光穴”。上面说到，我们老视的形成是由于生理功能的逐渐退化导致精气不足，无法滋养我们的眼睛。承光穴位于我们头部发际线的正中向上2.5寸旁开1.5寸的位置，每天拍打1分钟的承光穴，可以刺激我们头部的血液循环更加流通，气血进入到眼睛里，缓解老花。
同时我们日常还可以补充一些叶黄素，维生素A等营养元素，这些营养素的作用主要就是保护我们的眼睛，补充眼睛所需要的营养。每天可以泡一杯“菊花枸杞茶”，在本草中记载，其二者搭配具有清肝明目之效，可以缓解目赤肿痛，眼目昏花。对于老花眼也是有缓解和改善作用。
那么，现在你对老花了解了吗？如果生活中出现眼睛老花的现象，一定要及时进行视力方面的养护，发现的早不如养护的早！