曾经有一个报道，一个女生近视度竟然和爱吃甜食有关？爱吃甜食，真的会导致高度近视吗？为什么？一起来看看今天的分享。
摄糖过量，确实有可能会导致近视加深！为什么？
营养偏食会造成人体代谢出现异常，果糖类食物长期大量摄入体内，在消化和吸收过程中会产生酸性物质，从而跟体内的钙离子发生反应。糖属于酸性食物，当摄入过多，会与体内的钙中和，导致人体缺钙。而人体一旦缺钙，导致眼球巩膜弹性降低，易造成晶状体受压变凸，眼轴增长，易出现近视。
摄入过多的糖分，还会导致血糖上升，血浆渗透压上升，房水和晶状体的渗透压也随之升高，一旦引起晶状体凸度和屈亮度增加，就会使近视度数直线上升。
摄糖过量，除了会导致近视，还可能会引发以下眼病
身体里过多的糖会黏上蛋白质，经过生化反应，产生最终糖化蛋白。最终糖化蛋白与胶原蛋白结合，沉积在血管壁或细胞膜，使血管壁、细胞膜失去弹性，并产生溶解酵素，破坏血管壁。糖化作用恐导致黄斑，甚至视网膜出血、剥离。
在葡萄糖代谢过程中，会产生自由基，伤害细胞；也会产生一种高浓度的物质，进入水晶体后累积在其中，水晶体就会变混浊，导致白内障或让原本的白内障恶化。
糖这个甜蜜的杀手，大家还是要少摄入喔。