都说常见颜色有七种颜色，红橙黄绿青蓝紫，是我们自然界中比较常见的光，但是其实对于这些光来说，都是因为散射而形成的不同复合光。所以其实在我们日常生活中提到的蓝光对眼睛有一定的伤害并不指的是蓝色的光，接下来视丽佳Silicare就为您具体介绍什么是对眼睛有伤害的蓝光，蓝光又会对眼睛会有哪些伤害。
一、对眼睛有伤害的蓝光是什么光
正如我们开篇提到的蓝光并不是蓝色的光，对眼睛有伤害的蓝光其实主要是指nm-nm（纳米）的短波蓝光，它是具有相对比较高的能量，因此容易对我们的眼睛造成伤害，而对于波长在此之后的蓝光其实对生物是有一种调节生物节律的作用，所以一味的抵挡蓝光是错误的，但是如果不注意抵挡蓝光也会对我们的眼睛产生一定的伤害。
不过短波蓝光并不是一定会对人眼产生伤害，这与照射的时间、强度有一定的关系，在两者不同的条件程度以下就容易对我们的眼睛造成一定的伤害。
在我们生活中的比较常接触的电视、电脑、手机、平板等产品就会大多采用LED显示技术，
显示屏会发出高能短波蓝光。
二、蓝光对眼睛的伤害有哪些
1、引起白内障
在日常眼睛受到蓝光直接照射的时候，蓝光直接穿过晶状体，可能会出现晶状体吸收部分蓝光，导致白内障的发生。
2、造成黄斑区损伤
眼睛在受到蓝光照射的时候，可能透过晶状体到达眼底，接触到眼底视网膜，因此可能会对视网膜的色素上皮细胞，影响到视网膜组织，然后导致视网膜产生组织改变，进而产生眼睛疾病，如黄斑变性等问题。
3、影响睡眠
日常受到蓝光的照射，可能会影响褪黑素的分泌，而褪黑素的存在是有利于睡觉，如果受到影响，那么可能会导致睡眠不好。
4、眼疲劳
蓝光在日常中是比较容易被散射的，因此在我们人集中精神看屏幕的时候，可能会因为散射而导致视力无法集中，更容易产生眼疲劳的症状。
虽然在我们日常生活中如果注意保护眼睛，是并不容易造成眼睛受到蓝光伤害，但是对于大部分的办公室的朋友经常使用电脑的频率比较高，因此也是有一定的必要使用一些抗蓝光的产品！