年3月21日,一年一度的“世界睡眠日”到来。这是全球性睡眠科普活动,旨在提高公众对睡眠的重视,并呼吁就与睡眠相关的重要问题采取行动。今年的主题是“QualitySleep,SoundMind,HappyWorld”。
据世界卫生组织报道,全球范围内约27%的人有睡眠障碍,我国有超过3亿人存在睡眠障碍。焦虑、失眠、入睡困难等已经成为影响当代人健康不可忽视的主因。如何解决睡眠健康问题,成为人们健康生活的迫切需要。
造成睡眠障碍的“凶手”,除了生理性的疾病、心理性的压力等因素外,其实还有大家容易忽略的屏幕“蓝光”。屏幕发出的部分蓝光波段,不仅会造成眼干、视疲劳、面部暗沉,还会抑制褪黑素生成,影响睡眠质量。
在我们日常生活中,蓝光是普遍存在的。除了太阳光,电脑显示器、手机显示屏、电视、浴霸、荧光灯、LED霓虹灯等都有背景光源。尤其是当代人使用电子数码产品的次数增多,面对屏幕蓝光的时间增加,导致视力、睡眠等问题。
蓝光对人眼的危害,主要表现在导致近视、白内障以及黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。特别是蓝光会抑制褪黑色素的分泌,而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素,目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。这也是为什么有的人在睡前使用手机、电脑,会造成睡眠质量不高甚至难以入睡的原因。
当然,对一些容易视觉疲劳、长期对着电脑屏幕工作的小伙伴来说,还是尽可能地采取一些防护措施为宜,比如减少对着屏幕的时间、下载安装防蓝光软件等等。许多行走在职场的小伙伴,需要使用笔记本电脑工作,很难控制使用时间。大多数的防蓝光软件,还会造成屏幕偏黄的问题。其实,最根本的解决方法,就是选择能从源头防蓝光的笔记本电脑产品。荣耀MagicBookV14就是这样的产品。它通过了德国莱茵硬件低蓝光、无频闪护眼和国家眼科中心护眼的三重认证,能有效降低蓝光光源能量,降低入眼辐射。
在荣耀MagicBookV14开启“护眼模式”后,能够通过软件调整送显RGB三通道中蓝光通道的比例,实现实现最终显示画面中蓝光的减少,从而达到莱茵低蓝光认证的标准。因为这是从源头降低了有害蓝光,所以护眼的效果更好。而且它的屏幕不会出现偏黄的情况,给用户带来无损色彩表现。
同时,在荣耀MagicBookV14还通过了莱茵无频闪护眼认证,降低用户的视觉疲劳、视力下降风险。由于电流、屏幕发光材质等原因,大多数屏幕会出现频闪的情况。虽然人眼感受不到超过70Hz的屏幕闪烁,但视觉细胞却依然可以。人们长时间接受低频带来的频闪,容易导致眼睛干涩、视觉疲劳。荣耀MagicBookV14通过LCD屏幕DC调光的方式,实现刷新无低频频闪,避免0~Hz的低频闪烁伤眼。
荣耀MagicBookV14的护眼屏幕,是呵护打工人睡眠的利器。目前,荣耀笔记本春季换新活动正在火热进行中,即日起至3月31日,荣耀MagicBookV14超值优惠仅元起。如果你希望在高效办公的同时,还能对眼部健康进行呵护,并且避免屏幕蓝光引发的睡眠问题,可以尽快走进身边的荣耀门店选购。
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