研究发现,如果父母双方都有近视,子女患病率可能有80%。如果父母有一方是近视,下一代患近视有30%的可能性。
什么是近视?
近视(近视眼)指眼睛在调节放松时,平行光线通过眼的屈光系统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光状态。
近视形成的原因?
近视具有一定的遗传倾向,常可见家族聚集性,父母双方或一方近视,孩子发生近视的可能性会增大。其中比较明确的是,高度近视的发生为常染色体隐性遗传。环境因素,长期近距离用眼者的近视发生率较高,如果再叠加上环境照明不佳、阅读字迹过小或模糊不清、持续阅读时间过长、缺乏户外活动等因素,更加促使近视的发生与发展,这也是孩子上学后近视高发的原因。微量元素缺乏、营养成分失调以及大气污染可能都是近视的诱发因素。随着近年来电子产品的普及,长期近距离看电子屏幕也可能会促使近视发生发展。
如何分清儿童假性近视和真性近视?
通常儿童近视,分为真性近视和假性近视。
假性近视是调节功能痉挛的一种功能状态,多和视力疲劳有关的,另外营养不良,尤其是缺锌,缺乏维生素a的时候,会造成假性近视,假性近视是可逆的,所以只要平时监督孩子正确用眼,适当休息和治疗就可以恢复正常视力。真性近视是一种常见的屈光不正。由于各种原因导致眼睛晶状体失去自动调节能力,视网膜主动向后延长生长,产生了不可逆的眼睛生物结构改变,眼轴异常增长,如果有角膜或者是晶状体的改变,在属于不可逆的改变,就是真性近视了,医院眼科做个扩瞳试验的。(阿托品散瞳试验)可以简单的认为假性近视是真性近视的初期阶段,假性近视可以治疗恢复,但是错过初期可恢复期就会变成真性近视。
如何预防儿童近视的形成?
眼科专家表示,0-6岁是预防近视的关键时期,这个阶段如果能早做好预防,可以减少孩子长大后患上近视眼的几率。
预防孩子近视,很重要的是在出生后的前六年(学龄前),首先是要给孩子创造很多的户外活动的条件,对于眼睛的发育,阳光以及户外运动是孩子最好的帮手。一周保持十小时以上的户外运动有效预防儿童近视的形成。视觉行为的建立。视觉行为很重要的一点就是千万不能为了图省事,把孩子丢在电视机前面,或者是给孩子手机iPad,无休止的玩。而孩童时期有很多时候,孩子是并没有很多自制力的,一定要靠家长来控制。另外孩子可以多玩视觉游戏,巧用颜色刺激。很多孩子在6岁前已经开始进行超前教育,在这个时候家长们一定要注意,不要过早的让孩子开始写字或过度的阅读,如果要阅读,建议用大字绘本、用比较远的距离来实现,而且要控制时间,保持正确的阅读姿势,并学会做眼保健操。注意饮食结构,营养摄取要均衡。叶黄素是视网膜黄斑区域的主要色素,可减少蓝光造成的氧化损害,很好地营养视细胞。因此以,可以让孩子多食用含有叶黄素的哈密瓜、黄色猕猴桃、芒果等黄、绿色水果及菠菜、甘蓝等蔬菜。
如果孩子有几个用眼动作,家长一定要及时注意。
看东西时贴的很近。这是宝宝患近视后最明显的特征,贴的近才能看的清。经常眯眼看物体。知道为什么近视患者在看东西时喜欢眯眼看吗?这是因为通过眯眼这个动作,可以减少光线的散射,起到暂时改善视力、从而看清物体的作用。经常拉扯眼角。一些宝宝近视后喜欢用手向外侧拉扯自己的眼角,这样做可以起到同眯眼看物体一样的作用。经常揉眼睛。当宝宝因近视而看不清物体时,会下意识的用手揉眼睛,这个动作可以让他更好地看清物体。频繁眨眼睛。频繁的眨眼在一定程度上可以缓解近视,增加视力的清晰度。看东西时经常斜视。部分患近视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时,另外一只眼睛会不自主地向外侧看)。经常皱眉。一些近视的宝宝因为看不清,就容易皱眉,而经常皱眉会使眼外肌压迫眼球,这反而会加快近视的发展速度。歪头看电视。这种现象是最常发生的,因为当人体在歪头时,可以减少部分弥散光线的干扰和影响,由于这一动作的长期影响,有些孩子甚至会养成歪头的习惯。