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这八大习惯严重影响眼睛健康一定要注意 [复制链接]

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  此外,眼线笔等眼部用化妆品也可能导致眼部感染。三、不做眼部体检眼部体检可以检测出糖尿病、青光眼和高血压等健康问题,这些疾病都可能对眼部健康产生严重影响甚至导致失明。即便是关节炎这种看起来和眼睛毫无关系的疾病也可以通过眼部体检检测出来,如果不得到及时治疗,关节炎也会影响眼部健康。
  四、一直看手机 研究显示,一直看手机、电脑或电视会对眼部健康造成损害。这些电子屏幕发出的蓝光会被视网膜中的视觉细胞接收并处罚有毒化学物质,最终会杀死眼中的感光细胞。盯着屏幕看的时间越长眼睛越脆弱。研究人员表示,人们不应在黑暗中使用手机或平板,在黑暗中使用这些电子设备会使瞳孔扩散,令眼睛更易受到感染。五、随意吸烟人们都知道吸烟有害健康,但还是很少有人能注意到吸烟对眼睛也会产生损害。吸烟会增加罹患白内障和老年视网膜黄斑性病变的风险,而黄斑性病变正是导致视力下降的罪魁祸首之一。 六、忘戴太阳镜人们可能会觉得冬天来了,日照时间变短,出门时没必要再戴太阳镜。紫外线在冬天仍然会对眼睛造成影响。
  此外,认为黑色的镜片可以保护眼睛免受紫外线损害也是一个误区。此外,眼睛对紫外线的敏感度比皮肤更高,长时间暴露在紫外线照射下也可导致白内障和黄斑性病变等眼部疾病。七、一直开着风扇一整晚都开着风扇也可能对眼睛造成刺激,令眼睛变得干涩。在人们睡觉时,风扇会把灰尘或花粉等过敏原吹向眼睛,因此第二天早上戴上隐形眼镜时眼睛便可能受到刺激,感觉不适。 为避免对眼睛的刺激,可以对卧室进行彻底的大扫除,把风扇叶片清洗干净,并经常用隐形眼镜药水清理镜片上的污渍。此外,还可以给风扇设置定时,避免在入睡后眼睛受到过敏原刺激。八、过度使用眼药水
  适度使用眼药水可以对眼睛起到保护作用,但过度使用眼药水可能会适得其反。眼药水中的药物效果消退后,眼球内的血压会升高,眼睛仍会“反弹”成红眼。对此,专家建议眼部不适应当对症下药。如果眼睛因为冬天温度较低或暖气太足而感到干涩,可以使用加湿器缓解状况。还可以多喝水,吃三文鱼这类富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物。此外,人们还可以根据不同需要使用含或不含防腐剂的眼药水。

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