北京治疗白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/video_bjzkbdfyy/肝脏是人体最重要的器官之一，它与人体很多器官都有着密不可分的联系，像肾脏、肠胃等，一旦肝脏受损，对人体健康有着很大的影响。
因此，“养肝就是养命”并非是空谈。但是，因为肝病初期较为隐匿，需要多加注意，以免病情急剧恶化。
注意：肝病也是有迹可循的，因此，我们应多了解一些关于肝脏的健康常识，避免忽视一些肝病早期的症状。
而生活中，我们一起提到肝病，很多人的第一想法就是喝酒喝多了。
这也是有情可原的，毕竟，喝酒是生活中最为伤肝的行为之一。因为酒精主要是在肝脏中进行代谢，少量饮酒，酒精会被分解为二氧化碳和水，对肝脏的损伤不是很大。
而过量饮酒的话，酒精不能被完全代谢，就会产生乙醛，进而对肝脏造成损伤，长期以往，还容易使其硬化，引起酒精性肝病。
专家提醒：除了烟酒，小心厨房这1物——久用不换的餐具
很多人平时对厨房并不是特别在意。
而一些木案板、木筷子、抹布之类的，用的时间长了，加上厨房比较潮湿，就容易发生霉变。
这些餐具上也就容易滋生黄曲霉毒素，它是一种强致癌物，进入人体后，会直接损伤肝脏，长期以往，还容易诱发肝癌的出现。
身体出现这几个异常，或是肝在“求救”，别视若无睹
信号1：皮肤发黄
对许多人来说，皮肤发黄就是营养不良，多吃些补品就好了。
但是肝损害，也是会导致皮肤发黄的，因为肝脏有代谢胆红素的功能，肝损伤后，其代谢胆红素的能力降低，此时胆红素含量会升高，血液中胆红素含量过多，
当血液流到身体的每一个角落时，皮肤就会变黄。
而且，如果不及时治疗，随着肝脏疾病的加重，皮肤就会出现黄斑。
信号2：消瘦
尽管说肝不属于消化器官，但它也参与消化，因为肝脏分泌的胆汁进入消化道后，可以帮助消化食物。
但是肝损伤后，胆汁分泌量也会减少，肠胃的消化功能也会受到一定的影响，从而出现腹泻、呕吐、食欲减退等症状。
另外，人体长期营养不足，随着身体状况的恶化，消瘦也会越来越严重。
信号3：蜘蛛痣
许多人不太熟悉蜘蛛痣，它是一种类似于蜘蛛网的红色长斑，中间是一个小红点，周围有很多辐射状的毛细血管，因为形似蜘蛛，引而得名。
这种痣，常发生在身体毛细血管较丰富的地方，如：手、脸、前胸等部位。
之所以会出现这种症状，就是因为肝功能减弱后，对雌激素的灭活能力下降，堆积在体内，就容易引起毛细血管扩张。
如何保护肝脏健康，远离肝病？
1、多喝水
多喝茶能及时为身体补充水分，有助于肝脏排毒。
水中加入一些对肝脏有养护作用的草本植物，如：菊花、决明子、牛蒡根、桂花、金银花等，效果更佳。
其含有的类黄酮、决明素、木脂素等养肝成分，冲水饮用，各成分互为补充，可发挥最佳功效。
与之配饮后常饮，可促进肝脏排毒解毒，所含的抗氧化化合物可抑制自由基对肝脏的损害，起到保护肝脏的作用；
还能有效提高肝脏代谢能力，降低酒精肝、脂肪肝的患病风险，是肝脏健康的“小帮手”。
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2、少熬夜
手机已经十分普及，几乎是人手一台。睡前玩手机已经成为很多人的生活习惯，但是，这种习惯会使我们的入睡时间一拖再拖。
而且，还会对我们的肝脏造成损伤。
因为人在熟睡的状态下，血液会回流到肝脏，为肝供给充足的营养，有助于排毒及自我修复。
而且常常熬夜，还会增加肝血的消耗，影响肝脏的正常运作。
3、控制情绪
人生不如意之事七八九，平时要学会控制自己的情绪。
经常的生气，同样会损伤肝脏的健康。因为在生气时，人体中的有害物质会随之增加，使肝脏负担过重，引起损伤。
而且，长时间的情绪低落，还容易造成肝脏的疏泄功能下降，引起肝气郁结等症状，诱发肝病。
