治疗白癜风哪家医院好 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html在你的印象中，水果之王是谁？
是“臭名昭著”的榴莲？
还是“一天一个、远离医生”的苹果？
亦或是被称为“保健奇果”的猕猴桃？
但是科学家通过研究发现，真正的水果之王竟然是Ta！
它就是——橙子
据近日，一项新的研究报告：
（图片来源
ailyMail）
橙子真的是水果的无冕之王！不仅仅因为营养价值高，而且还因其高抗氧化成分，每天只吃一片就能降低60%的失明风险！
老年性黄斑变性（AMD）是一种常见的眼疾，多发于45岁以上的成年人，其患病率会随着年龄的增长而增高，是目前老年人致盲的严重疾病。
AMD会导致中央视觉发生变化，使日常生活和工作变得困难，比如说看书或者看电视。而较为常见的干性AMD则会导致人们的视力随着年龄逐渐弱化，晚期甚至会导致失明。
据悉尼大学的BaminiGopinath教授及其研究团队发现：柑橘类水果可以有效降低人们患老年性黄斑变性（AMD）的风险的60%。
橙子之所以对预防AMD有奇效，完全得益于其中富含的黄酮类化合物。虽然黄酮类化合物是所有的水果和蔬菜中都含有的强效抗氧化剂，但是只有橙子中的抗氧化剂具有防止失明的功效。
从前的研究主要都是集中在维生素C、维生素E和维生素A等常见营养素对眼睛的影响上，因而忽视了橙子中黄酮类化合物的神奇功效。
而Gopinath教授发现了这一点，并深入研究发现了黄酮类化合物与黄斑变性之间的关系：它对免疫系统具有重要的抗炎作用。
悉尼大学的研究团队分析调查了名澳洲成年人，他们的平均年龄为49岁，调查时常为期15年。
研究者通过食物调查问卷对参与者的饮食进行了评估，结果发现：随着年龄的增长，爱吃橙子的参与者几乎没有患上AMD的。
Gopinath教授补充说：“最神奇的是，这并不要求你每天吃大量的橙子，即使每周只吃一个橙子，也会带来很大好处。”
看来，生活在澳洲的人们就有福了！因为澳洲的橙子是出了名的好吃，且品种繁多：
有脐橙
血橙
甜橙等等…
由于澳洲的橙子维生素C和抗氧化成分含量极高，口感香甜多汁，受到了全世界的喜爱。
去年，澳洲柑橘业出口量创下历史新高。澳洲产的Valencia橙子卖到脱销，供应几近枯竭，甚至一度导致澳洲橙子和橙汁一起涨价。
生活在澳洲的伙伴们
千万不要错过这种天然的“眼疾良药”！
除了自己多吃外
更要提醒身边的年长者
每天一个橙子
远离老年眼疾哦！
来源：澳洲的家
往日导读
全球抗疫成绩出炉，澳大利亚为优等生！
新移民如何享受澳洲福利？怎样让父母享受福利？
商务合作请联系：
短信：
电邮：sunmifeng
gmail.
