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随着智能手机的普及，我们停留在手机上的时间越来越多。
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不止是“低头族”越来越多，睡觉前再刷一波手机的也不在少数，长时间睡前玩手机对身体有啥影响？我们今天一起来盘点一下。
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1、视力减退：熬夜看手机最直接的影响就是对眼睛的，长时间在黑暗的环境中看手机，会导致视觉疲劳、眼部干涩不适，如果本身有近视的，更会加剧近视的程度！这里我们辟一个谣言：前段时间有网友传，说夜间看手机会导致眼睛的黄斑病变，这是眼疾里的癌症，不可逆只能等着失明，这并没有什么科学依据，是十足的谣言。
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虽然晚上看手机对眼睛不会有太多伤害，但为了眼睛，不想近视加深，还是少看吧。
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2、加重失眠：很多人是因为睡不着才会拿起手机刷一会，但刷起手机后更睡不着了，最为讽刺的是在凌晨还分享一个劝诫大家不要熬夜，
