经常面对电脑眼睛干涩叶黄素酯的功效与作用 [复制链接]

眼睛作为一个我们日常使用频率极高的器官，同时它对于我们来说非常地重要；我们都是透过眼镜来看着五彩斑斓的世界的；其实我们相比于一些看不见的朋友来说已经很幸福了。所以呀，朋友们要好好爱护我们的眼睛。平时可以适当地补充眼部营养成分来护眼，像叶黄素酯；

叶黄素酯被人体摄入后，会进入胃、小肠后掺入乳糜微粒，经过胰酶分解成叶黄素后，再进入血清，之后在循环系统中运转至靶器官——眼睛。

所以叶黄素酯的功效与作用，实际上还要看它分解后的叶黄素对人体起到什么作用：

1.保护黄斑区

在人体中，黄斑是视网膜上视觉最敏锐的部位，此处的黄斑色素（包括叶黄素）的浓度最高。充足的叶黄素，有助于促进黄斑发育，预防黄斑变性。而黄斑区是视觉的最敏感区，通过补充叶黄素，保护黄斑区、保护视网膜有助于保护眼睛的视觉。

2.过滤作用

叶黄素的最大吸收波长处于蓝光的波长范围内，所以对蓝光有吸收、过滤作用。而在我们生活的周围，充满了各种各样的蓝光，比如阳光，手机、电脑等电子屏幕发出的蓝光等，因而补充充足的叶黄素，让它过滤掉有害蓝光，对呵护眼睛健康有重要的意义。

3.抗氧化作用

研究表明，叶黄素的分子结构具有还原性，它可以灭活单线态氧和捕获活性氧自由基，达到保护光敏细胞的作用。在可见光的照射下，眼睛中会产生大量的自由基，而充足的叶黄素补充，则可以避免正常眼部细胞受到自由基的破坏。

由此可见，叶黄素酯在维护眼睛健康上具有积极的意义。由于叶黄素酯大多在花卉中存在，泡水又比较难以析出，因此，想要利用到叶黄素酯的功效与作用，更方便的方法还是食用含这种成分的产品。

市面上的叶黄素酯产品有单一成分的，也有复合配方的。比如添加了可改善眼部周围微循环的花青素、可改善眼睛的暗适应能力的维生素A等等，多种营养一起补充，对眼睛更加有益。

汤臣倍健健视佳正是含有叶黄素酯、越橘提取物和β-胡萝卜素复合配方的一款产品。其中，越橘提取物是来自于高寒地带的野生越橘，其花青素含量比蓝莓中的还要高3~4倍；叶黄素酯提取自高海拔山地的万寿菊；β-胡萝卜素则来自于粉红湖杜氏海藻，它能够在体内转化为维生素A，在人体有需要的时候就可以调取使用。健视佳中的营养含量也是根据国人的饮食习惯来配比的，一粒就含有5mg叶黄素酯，7.5mg花青素，1.5mg天然β-胡萝卜素。每日仅需一粒，即可为眼睛补充三重营养精华；但平时除了补充叶黄素外，日常的一些护眼习惯也很重要哦！