白癜风专科 http://baidianfeng.39.net/随着手机、电脑、Pad等各类电子产品进入我们的生活，一些小朋友们也早早地开始接触这些电子产品，一些小朋友长时间盯着电子屏幕，家长对此颇为担心，孩子近视怎么办？
而近期，一种宣称“能防蓝光、防辐射、甚至能防近视”的防蓝光儿童眼镜在家长圈里流传开来，那么防蓝光眼镜是否真能达到商家宣传的效果呢？
现象：宣称可预防近视防蓝光眼镜热销
据说，热销蓝光眼镜商家宣称可以“防蓝光、防辐射、防近视”，可以有效阻隔约50%的有害蓝光，同时与可视光穿透率达到最佳平衡，挡住蓝光危害的同时，还能保持眼睛视线舒适清晰。有商家还宣称高能蓝光可意卡恩锁芯以意卡恩锁芯穿过视网膜，对眼球末端的黄色区域造成损伤，而这是导致孩子近视的主因，特别提到“小于12岁的儿童，更容易被UVA/UVB波段的蓝光损坏，会出现眼睛干涩、酸胀、视物模糊”。这种宣传简直是说到老父亲老母亲们的心窝里了，怪不得能热销，那么，对于蓝光究竟是什么，到底有什么危害大家真的知道吗？
大家都知道太阳光有七色，太阳光谱中的可见光散射后分为红、橙、黄、绿、青、蓝、紫色，集中起来则为白光。而今天我们所说的意卡恩锁芯蓝光就是太阳光谱中的七种可见光之一。蓝光不仅存在于太阳光中，在我们的生活中也无处不在，它还存在于电脑显示器、数码电子产品显示屏、手机、电视、汽车车灯、霓虹灯中，蓝光有好的一面也有坏的一面。
波长nm～nm的蓝光是有益的：可以调节生物节律、情绪、记忆力，并且具有产生暗视力、影响屈光发育的重要作用。美国眼科学会认为，阳光中的蓝光对儿童的发育有积极的作用。复旦大医院周行涛教授团队和国内外其他权威机构在蓝光对眼球眼轴长度和屈光度发育方面的研究中发意卡恩锁芯现，一定量的蓝光对预防近视有益。去年发表在《IOVS》杂志的一项中德联合研究，也支持蓝光能延缓近视进展，而红光等长波长光线导致近视迅速加深。
波长nm～nm的蓝光才是有害的：有害蓝光具有极高的能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡，会导致视力下降甚至完全丧失。人眼中的水晶体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白意卡恩锁芯内障，还会导致黄斑病变。由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳，从而导致视力下降。蓝光会抑制褪黑色素的分泌，褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素。
专家：蓝光并非全部有害“阻隔率”无科学依据
看到这里大家可能有点慌，那么防蓝光是非常有必要的咯？
别慌，我们先来看看，蓝光要造成损害视网膜的程度要达成什么条件：年，中国标准化研究院视觉健康实验室联合温州医意卡恩锁芯科大做了一次蓝光视网膜损伤研究，得出的结果是：当蓝光照度超过1lx（lx是照度单位，反映的是光照强度），直接照射视网膜细胞持续3小时以上，会出现细胞活力明显下降和凋亡。而要达到实验研究时的光照强度及照射时间，结合我们日常生活接触的蓝光，大多都不会满足损伤视网膜的条件。何况，我们的眼睛会自动调节入眼光线的多少，视网膜含有抗氧化剂，也有助于过滤部分蓝光，所以大家倒也不必过于紧张。市面上许多商家声称防蓝光眼镜标称的阻隔率从25%至80%不等，其实是没有科学依据的，里面存在夸张的成分。
建议：每天至少户外运动2小时多让儿童远眺
“防蓝光眼镜”对于蓝光引起的视疲劳有一定的缓解作用，但能抵消多少，效果到底怎么样，医学上暂时无法给出明确答案。
但哪些做法能有效预防儿童近视？对此，专家表示“儿童近视的发生并非朝夕之间的事，在这个过程中孩子在学习和生活当中的用眼习惯是直接原因，长时间近距离用眼是诱发近视发生的主因。”建议，“保护视力应做加减法！”增加孩子的户外运动，减少用眼和在室内的时间，每周不低于14小时的户外运动时间，即每天至少2小时户外运动，这样不仅可以有效防控近视，还能增强儿童体质，提高免疫力。此外，要多接触大自然，让儿童处于发育中的眼睛有远眺的机会。
