北京看白癜风的最好医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/夏季强烈的阳光，让眼睛感觉不舒适，大量的紫外线还会对眼睛造成伤害，所以在夏季眼睛也要注意防晒。除了尽量缩短在阳光下暴晒的时间外，还应科学佩戴有色眼镜，以减轻眼睛疲劳或强光刺激造成的伤害。
所谓有色眼镜，就是指带有颜色的眼镜，包括太阳镜、染色镜和变色镜。太阳镜一般没有度数，镜架比较时尚，可以直接购买，可以是普通墨镜或偏光镜；染色镜和变色镜常用来满足屈光不正人群的需要，镜片可以按照度数订制，而染色镜是室内室外颜色一致，变色镜指在户外时有颜色，而在室内颜色回退变成无色镜片。
选择有色眼镜，保障眼睛的健康一般从三方面考虑：颜色和功能和用途。颜色方面要戴上后看周围环境的颜色不失真，物体的边缘清晰，能有效识别不同颜色信号灯为原则。
颜色太浅起不到遮挡光线的作用，过深则会影响视力，在开车或运动时可能会造成危险。判断颜色的深度时，不妨试着戴上太阳镜后照照镜子，能看清自己瞳孔的镜片颜色算是较标准的镜片颜色。建议选择绿色、茶色和灰色。其中，绿色能滤去部分蓝光，保护眼底黄斑，减少眩光效应，但会使得某些景物的颜色失真；茶色视觉柔和，有效过滤大部分有害蓝光，减缓黄斑病变等视网膜疾病的发展，适合老年人，物体颜色会有失真，但增强对比度、清晰度，雾霾、多云天等佩戴效果好；灰色是很好的通用颜色可保持物体最真实的颜色，有效地降低光线强度。
从功能方面讲，要能过滤紫外线和蓝光。在户外活动时除了要注意阳光中的紫外线外，还要注意水面、沙滩、公路表面等反射光所带来的紫外线伤害。眼睛是对紫外线最为敏感的部位。研究表明，波长为nm的紫外线可全部为角膜上皮吸收，波长为nm的紫外线对角膜损伤力最大。波长为～nm的近紫外线能对晶状体造成损伤，是老年性白内障的致病因素之一。紫外光还可穿透到眼内深部，直达眼底而引起黄斑变性等视网膜病变。近年来，科学家发现，蓝光与紫外光一样，也会对眼睛造成损伤。蓝光区纳米的照射对视网膜色素上皮损害最大。蓝光的损害作用是一个连锁反应，先引起光敏感细胞死亡，再引起视网膜黄斑变性，继而导致视力逐渐下降甚至完全丧失。
从用途方面看，如果主要用于钓鱼、开车、运动等，建议选择偏光镜。偏光镜能最大限度的减少和过滤掉反射的强光眩光，譬如开车时对面车的强光灯，或行驶在前面的车因后窗贴的反光膜被太阳照射而形成的强眩光，使佩戴者能清楚的看清前面的事物。就如同在我们的眼前放了百叶窗，光线被调整成同向光进入眼睛，可以使景物看起来柔和而不刺眼。如果从事滑雪、海上运动等和虹膜缺损等眼病患者，建议选择反光抬眼镜。反光太阳镜的镜片能象镜子一样反光；镜面涂料是渐变的，涂料的颜色深度从上到下逐渐改变，可以有效阻挡强光眩光。
选择时，还应注意有色镜片的表面应平滑，不能出现不规则，凹凸不平。否则通过这样的镜片看物体会使物体清晰度下降甚至物体变形，眼睛长时间看被镜片扭曲的外界物体后，产生视疲劳，出现眼睛酸胀、疼痛，甚至出现恶心呕吐等全身症状。另外还应注意平光太阳镜不能有度数。
戴有色镜对于没有眼部疾患的健康人来说，是一种积极的护眼方法，尤其是配戴太阳镜可以预防老年性白内障、翼状胬肉、眼底黄斑变性等眼疾的发生。但并不是每人都适合佩戴，青光眼患者、色盲患者、夜盲症患者均不适宜配戴有色镜，否则会加重原有眼病。有眼底出血或黄斑病变的患者切勿选用蓝色和紫色镜片。阴天、黄昏、傍晚、室内以及在看电影、电视没有必要戴有色镜，否则加重眼睛调节的负担，引起眼肌紧张和疲劳，使视力减退、视物模糊，严重时会出现头晕眼花等症状。孩子的晶体比成人更透明，所以更经受不住紫外线的侵扰，从理论上说是应当戴太阳镜。但4岁以下儿童的视觉功能还未发育成熟，如果配戴时间过长，眼底黄斑区得不到有效的刺激，可能会影响视觉的进一步发育，甚至形成弱视。因此，儿童佩戴太阳镜时间不能太长，颜色方面不能因为好看而选择糖果色。一定要到专业机构选择合格的太阳镜，偏振光太阳镜更理想。
